https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jag-glomde-att-jag-ska-banta Louise Flinck om mode, skönhet och livet Sat, 17 Oct 2020 16:43:53 +0000 hourly 1 https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/#comment-6803 Sat, 17 Oct 2020 16:43:53 +0000 https://www.bigassfashion.se/?p=2161#comment-6803 Heja heja!!
Ville bara säga att jag själv håller på med en viktnedgång efter mycket smärta i knän och rygg.. Började i maj och har kört strikt LCHF hela tiden. Fuskat totalt 5ggr.. Har gått från 143kg och är nere på 93kg nu. Då har jag inte tränat någonting alls, endast kosten! Jag är tyvärr ingen träningsfantast så för mig har lchf ”räddat” mig 🙂 ett tips bara!

]]> https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/#comment-6775 Fri, 16 Oct 2020 06:30:58 +0000 https://www.bigassfashion.se/?p=2161#comment-6775 Hej! Här är en till 39 årig som behöver gå ner 30kg. Förresten var är tallrik och muggen från? Så fina

]]> https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/#comment-6763 Thu, 15 Oct 2020 18:25:35 +0000 https://www.bigassfashion.se/?p=2161#comment-6763 ]]> ❤️❤️❤️

]]> https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/#comment-6762 Thu, 15 Oct 2020 17:47:52 +0000 https://www.bigassfashion.se/?p=2161#comment-6762 Det är bara kämpa på! Har själv gått ner 30kg för hälsans skull och mår för det mesta bättre. Inte ont i knä och höft längre vilket är ett stort plus! Jag har lagt om min kost men äter vad jag vill när jag vill men i måttliga mängder. Äter mer kalorismarta livsmedel. Byter t.ex. ut smör på mackan mot färskost, vanlig ost mot ost med mindre fetthalt, grädde mot matgrädde osv. Jag har använt appen Lifesum för att räkna kalorier. Det har fungerat för mig. Kan rekommendera att följa koststudion på Instagram för bra tips på kalorismarta livsmedel och ett bra förhållningssätt kring mat. Lycka till!

]]> https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/#comment-6761 Thu, 15 Oct 2020 17:35:39 +0000 https://www.bigassfashion.se/?p=2161#comment-6761 Jag hejar på dig! Tänk på att när du kommit förbi de första 14 dagarna så lättar allt. Sötsuget avtar väldigt mycket efter 14 dagar och magsäcken har krymt ihop något så du blir mättare fortare. Ett visst antal kilon försvinner också på 14 dagar vilket är en fin pepp. En god cirkel har startat. Lycka till i din strävan att må bättre!!

]]> https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/#comment-6760 Thu, 15 Oct 2020 17:27:41 +0000 https://www.bigassfashion.se/?p=2161#comment-6760 Heja Louise! Jag håller också på! Kram Tina

]]> https://www.bigassfashion.se/jag-glomde-att-jag-ska-banta/#comment-6759 Thu, 15 Oct 2020 16:58:50 +0000 https://www.bigassfashion.se/?p=2161#comment-6759 jag hade lyckats gå ner lite innan, totalt nu snart 20 kg. Med viktgruppen har jag gått ner 11 kg på 13 veckor. Jag känner mig piggare, starkare och snyggare. Orkar busa med mina barnbarn! Jag kan verkligen rekommendera detta! Vi är 10 tjejer i gruppen så vi peppar och stöttar varandra. Ett gym som säljer plussize träningskläder! Bara en sån sak! Kör Louise! Du fixar’t]]> Ja Corona blev peppen jag behövde! Jag anslöt mig till ett lokalt gym som har viktgrupper där man får träning, kostschema med intester och uttester. Vägning inför PT’n varje tisdag så man vill inte fuska 😀 jag hade lyckats gå ner lite innan, totalt nu snart 20 kg. Med viktgruppen har jag gått ner 11 kg på 13 veckor. Jag känner mig piggare, starkare och snyggare. Orkar busa med mina barnbarn! 😍😍Jag kan verkligen rekommendera detta! Vi är 10 tjejer i gruppen så vi peppar och stöttar varandra. Ett gym som säljer plussize träningskläder! Bara en sån sak! 👍🏼 Kör Louise! Du fixar’t

]]>