Superrabatter under superweek

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för de listade företagen nedan

Godmorgon vänner, hoppas ni är någorlunda pigga idag trots en rafflande valvaka i natt. Jag själv gick och lade mig vid kvart i tolv när det var helt jämt mellan blocken. Sketaspännande men jag tänkte att jag hade nog bara blivit sur om de jag inte röstade på skulle vinna och då hade jag inte kunnat somna. Så lika bra att vänta liksom 🙂

Jag tänkte att vi kickstartar veckan som Adtraction kallar ” Superweek” med ett gäng rabatter som jag hoppas ni gillar. Jag ska visa en del favoriter jag själv beställt eller funderar över att beställa. Eller bara vill ha (kan ju inte shoppa ihjäl mig). Men jag tänkte att jag samlar alla rabatter här så kan ni alltid scrolla hit. Eventuellt lägger jag till några fler under veckan, men säger till i så fall.

Mode

♣ Lindex. 15% i rabatt på allt, även reavaror hos Lindex med koden superweek18 mellan 10-16/9. Länk Lindex

♣ Cellbes. 30% rabatt på valfri jacka hos Cellbes med koden JACKA18 mellan 10-16/9.(gäller på jackor och kappor från Cellbes eget märke). Länk Cellbes jackor

♣ Caliroots. 20% rabatt på ett helt köp hos Caliroots med koden SUPERWEEK20 mellan 10-16/9. Länk caliroots

Accessoarer och smycken

♣ BOOM Watches. 20% rabatt hos BOOM Watches med koden superweek09 mellan 10-16/9.
Länk Boom watches.

♣ Ur&Penn. 15% på allt hos Ur&Penn med koden SUPERWEEK mellan 10-16/9. Länk ur&penn

Skönhet

♣ Grand Parfymeri. 25% på ett helt köp hos Grand Parfymeri med koden superweek2018 mellan 10-16/9. Länk grand parfymeri

♣ NordicFeel. 20% rabatt på hela sortimentet hos NordicFeel vid köp över 599 kr med kod SUPERWEEK20 mellan 10-16/9. Länk nordicfeel

Hälsa

♣ Apoteket. Handla för 300kr få 20% på ett helt köp hos Apoteket med koden SW18 mellan 10-16/9. Länk apoteket

♣ MEDS. Shoppa för 300kr få 20% på ett helt köp hos MEDS med koden SUPERWEEKMEDS mellan 10-16/9. Länk Meds

Mat

♣ Linas Matkasse. Köp 3 matkassar, betala bara för 2 (få tredje matkassen gratis) hos Linas Matkasse med koden ADTRACTION3FOR2 mellan 10-16/9. Länk Linas matkasse

 

Continue Reading

Nej jag letar inte efter orsaker eller bortförklaringar till att jag är fet

En del av er kanske tycker det blivit lite mycket sjukdomsprat här i bloggen på sistone, så ni kan skrolla vidare eftersom det blir ännu mer nu. För bloggen handlar inte bara om mode och skönhet, utan om saker jag tänker på vad gäller relationer, hälsa, beteenden och annat. Politik försöker jag medvetet hålla utanför. Men sjukdom och hälsa är ju något vi alla berörs av på ett eller annat sätt. Och jag vet att en del kan tycka att det är skönt att höra om andra i samma situation, som när jag skrivit om psykisk ohälsa och att äta antidepressiva. Det är ju tyvärr fortfarande en del hyssjande om det galet nog.

Häromdagen skrev jag om att jag förmodligen har artros och ska gå iväg för att röntga det idag eller imorgon. Eftersom jag har vansinnigt ont just nu fick jag dessutom smärtstillande utskrivet. Anledningen till artrosen är övervikt. Väger man mycket så sliter det på lederna. Det plus att jag har överrörliga leder och då har en tendens att använda lederna mer än musklerna. Som när jag står så låser jag knäna längre bak än de flesta, något min pt var på mig om hela tiden ”böj på knäna!!!”. Detta för att använda musklerna mer istället och på så vis avlasta knälederna.

Men nu har jag alltså ändå dragit på mig ont i knäna för att jag är tjock. Det är verkligen så jobbigt att inse. För det här med övervikten är ju skit i sig liksom. Och då inte enbart utseendemässigt, att hitta kläder, andras åsikter osv. Nej min övervikt gör ont, fettet gör ont. Trycker man på vissa delar av mig så skriker jag mer eller mindre (inte alltid högt men inombords). Speciellt på höfterna, delar av låren och armarna. En naprapat sa att ”jäklar vad öm du är” när han masserade just runt höfterna. Något jag tänkt att alla väl har.

Samma sak att jag är kall på de tjockaste delarna av mig. Som ridbyxlåren, de är kalla. Dessutom tappar jag känseln i låren ibland. Och emellanåt svider och bränner det till rejält, och det känns som om skinnet liksom spricker. Det är på riktigt så jag tittar efter för att se att det inte gått en reva. Dessutom spränger det inuti benen. Den som haft växtvärk vet vad jag talar om, för så känns det och det enda som hjälper då är att ta smärtstillande som Ipren, annars håller det på och håller på. Det gör rent åt helvete ont.

Här hade det redan börjat. Jag var 19 och valde kläder på resa till Kos när pojkvännen smygfotade.

Så det handlar som sagt var inte bara om det utseendemässiga. Jag har haft oproportionerligt stor underkropp sedan tonåren ungefär, även om jag var ganska smal då. Men jag minns att jag fick en hormonförändring när jag var cirka 14. Då gick jag upp tio kilo i rask takt och fick väldigt mycket lilablå bristningar på baksidan av knäna. Något jag och mamma gick till en läkare för att kolla upp. Hon sa då att det lär vara en hormonförändring. Det var främst mellan knäna och midjan, med fokus på höfter, rumpa och lår det här satte sig, och fortsatte sätta sig när jag blev äldre.

Då fick jag dessutom diagnosen Ulcerös colit, som ändrades till Chrons sjukdom, som blev till Ibs, som blev till ”vi vet inte vad du har, vi måste undersöka närmare”.  I korta ordalag så har jag en jättekass mage som gör asont och tvingar mig rusa på toa i tid och otid. Som igår när jag väl var på muggen pga magen 8-10 gånger. Inget ovanligt. Jag fick kortison för det här när jag var ca 20 år. Och gick upp i vikt. Jag visste inte att de triggar hunger och sötsug och gav efter för det, med resultatet att jag gick upp mer i vikt. Fortfarande ”bara” ca 70 kg, men ändå. Och det satt som jag sa ganska koncentrerat mellan just knä och midja.

Mer nedtill än upptill
27 år sen alltså…herregud.

Jag har inte speciellt tjocka händer, inte om man tänker på min vikt och hur fingrar och handlovar ofta ser ut då. Mina fötter är inte heller speciellt feta. Överarmarna är däremot fläbbiga. Och ja, jag har mage också, något jag inte haft förut. Om jag går ner i vikt är det den som går ner först. Och ansikte och överkropp. Inte nämnvärt mellan höfter och knän. När jag gick på gym och tränade blev jag smalare. Jag gick ner cirka 15 kilo, men det var bara en knapp byxstorlek. Så att bli av med vikt där verkar jäkligt svårt.

När så flera av er som läser bloggen hörts av och skrivit om lipödem efter att ha sett bilder där jag haft bikini och liknande, så började jag läsa på om det. Jag visste inte alls vad det var. Men nu när jag läst mer inser jag att det verkar troligt att jag är drabbad av denna sjukdom. Så mycket av kriterierna stämmer in. Allt från smärta, oproportionerlighet, överrörlighet, ”vågig” hud på låren, små knutor under huden osv. Därför tror jag att jag har lipödem.

Jag fick en kommentar som undrade om jag inte bara letar en anledning till min övervikt? Som i att den enbart beror på min livsstil och inget annat, antar jag att hon menar. Att jag äter fel och rör mig för lite så därför är jag fet. Så skrev hon inte, men så tolkar jag kommentaren om att leta orsaker.

Men det har jag inte gjort. Jag har trott att det är mitt eget fel, och att det har med magen att göra. Det där med att äta och sedan springa på toa direkt, för att sen bli hungrig igen kort efter då ju magen gjort sig av med en massa så mättnadskänslan försvinner fort. Och varför i hela friden skulle jag vilja ha lipödem? En kronisk sjukdom som läkarna knappt har koll på och därför inte kan hjälpa till mycket med? En sjukdom som bäst hjälps av fettsugning, något som är svinjävla dyrt. Man kan få det bekostat av landstinget, men det är det nästan ingen som får då det inte är en sjukdom som prioriterats. De flesta läkare vet som sagt inget om den, utan får googla om jag nämner det.

Så är det tyvärr med många sjukdomar som drabbar främst kvinnor. Som till exempel sköldkörtelsjukdomar. Hjälp där är ett helvete att få för många. De tar några standardprov och ger i bästa fall ut levaxin, sen är det bra med det. Proverna som tas är dessutom ofta ganska missvisande då man behöver ta fler, men det blir för dyrt och bökigt. Så kvinnorna som drabbas får fortsätta lida.

Visst finns det människor som skyller övervikt på sjukdomar. Dvs de har kanske en diagnos som hypotyreos och har övervikt på grund av det. Men om man sen ser i deras instaflöden och liknande så dignar det av fet mat, efterrätter, kakor och glass. Ja då går man ju inte ner i vikt heller. Jag vet att jag själv borde äta bättre för då går jag ner i vikt. Och röra mer på mig. Men om det är lipödem så kommer jag inte att se så jäkla mycket förbättring mellan midjan och knäna ändå, och det gör nog att jag blir lite uppgiven. Precis som jag tänker att andra också kan bli.

Jag är ingen bantare. Jag kör aldrig några dieter, det får andra göra hur mycket de vill. Lchf, viktväktarna, atkins, juicer, itrim och allt vad det heter – gör det om ni vill, hur mycket som helst. Men jag tänker inte göra det. Jag vet att jag går ner om jag äter mer regelbunden, drar ner på socker, mjöl, alkohol och fett. Och motionerar. Det är mer min grej. Men att göra det, det är ju där skon klämmer.

Det är därför jag funderat på fettoperation. För det går snabbt. För mig är det absolut en quick fix. Man går ner mycket i vikt på kort tid. Hade det varit så att ja nu opereras du, och du kommer gå ner, men det tar fem år, ja inte fan hade så många velat ha den då. Man vill gå ner och det snabbt. Säkert inte i alla fall, jag kommer säkert få skit för de som gjort det och som säger att det inte alls är en snabb väg.

Fine, men för MIG är det orsaken till att jag varit på utredning för det. Men på grund av min mage och att min bror gick bort i den vevan, så lades det på is. Och är det dessutom lipödem jag har så kommer jag förmodligen ändå inte att få ett lyckat resultat.

Nu har det här inlägget dragit iväg väldigt långt, som alltid när det är något som engagerar mig. Men jag tänkte ändå skriva till att för den som har sjukdomar och tycker livet känns skit och att ingen förstår en, eller som bara vill prata med andra och kanske lära sig mer, eller dela med sig av erfarenheter, så finns det en ny sajt som heter medograf.se.

Det är ett forum där det är tänkt att människor med diagnoser av alla de slag (lipödem, adhd, cancer, ibs, hyptyreos, hypertyreos, ms, och så vidare) kan prata med andra. Det finns ju många grupper på facebook, men själv tycker jag det kan vara bökigt med dessa grupper då man får miljoner uppdateringar i sitt flöde. Så en sida för de med kroniska sjukdomar låter bra tycker jag. Jag känner en av de som är inblandade i sidan, men jag själv har ingen som helst vinning på att skriva om den om någon skulle undra över det.

Inlägget blev långt, men jag kände att jag behövde skriva av mig om mitt mående just nu.

Kram på er!

 

Continue Reading

Varför är det pinsamt med psykisk ohälsa?

Nu ska vi tala om tabletter, tillskott och hälsa. Jag tog just min dos tabletter här. Dels är det antibiotika som jag ska ta i två veckor, men det är också en tablett magnesium och så ett antidepressivt piller. Den första är det ingen som direkt reagerar på och inget man undviker att nämna. Alla vet ju att antibiotika tar man för att bota någon sorts sjukdom. En sjukdom man oftast kan mäta och kanske se. En som för det mesta går över med en dos antibiotika. Inget konstigt.

Sedan har vi magnesium. Det tar jag bland annat för att jag det senaste året haft nån märklig kramp på utsidan av foten. Det gör svinont och doktorn sa åt mig att testa magnesium som hjälper musklerna att slappna av. Och det hjälper. Om jag inte tagit det på några dagar så märker jag att fotsmärtan kommer tillbaks. Sedan hjälper magnesium mot mycket annat också. Det kan hjälpa (säger inte att det gör det, men för en del funkar det) mot PMS, migrän, depression, just muskelkramper, sömnproblem, benskörhet, det kan minska sötsug som det efter just choklad. Ja det finns en massa bra anledningar att äta lite extra magnesium. Googla så ska ni se. Inte heller det här med att ta kosttillskott som d-vitamin, magnesium eller annat reagerar folk speciellt mycket på och det är inget man drar sig för att berätta.

Men så kommer vi till de antidepressiva. Det är väldigt väldigt vanligt att folk äter antidepressiva. En läkare sa till mig en gång att det är otroligt många fler än du kan tro i din närhet som äter det. Och så är det. När ämnet kommit upp så händer det väldigt ofta att den jag pratar med säger att han eller hon också äter det. Så med denna vanlighet borde det ju inte vara något att hymla om kan man tycka. Men det är det för många. Det är lite pinsamt att erkänna att jo jag behöver hjälp för det psykiska funkar inte som det ska. Förr kallades det att man var nervsjuk, eller nervklen. Det var ”nerverna”. Ofta lite nedsättande och kanske till och med så att man sänkte rösten. Detta hänger tyvärr kvar i mångt och mycket. Äter man antidepressiva så är det ju lite fel på en. Man är klen och inte lika stark som andra.

Så jävla fel. Det är många högpresterande människor som tar hjälp av antidepressiva. Den som är totalt okunnig kanske kallar dem ”lyckopiller” som man också sa förr (helvete vad fördomsfulla folk var när man tänker på det). Men inte blir man lycklig av antidepressiva. Jag brukar snarare se det som att de hjälper till att fylla igen de allra värsta groparna på vägen. De där man lätt kan ramla ned i och ha svårt att ta sig upp ur. Hur groparna ser ut varierar ju från person till person. Mina gropar gör att jag nedvärderar mig själv. Känner mig värdelös, ful, misslyckad och överflödig på jorden för jag gör ju ingen nytta och tillför inget för någon. Mig kan ingen älska. Och får svårt att ta mig för saker. Inte av lathet som man kanske kan tro om man är dum i huvudet.

Nej det handlar om något annat. Rent fysiskt handlar det om serotininbrist. Att signalsubstanserna inte fungerar som de ska. För en del kan det kännas enklare att faktiskt kunna referera till psykiskt illamående med en fysisk förklaring. För psyket är mysisktiskt. Vi ser inte det, vi förstår oftast inte det. Är det då något som strular är det ännu svårare. Och så det här med att man ses som klen. Som en svag människa.

För i vårt samhälle ska man vara stark. Man ska tjäna mycket pengar så man har råd att åka på semestrar, ha massor av vänner, välartade barn, ha en karriär andra avundas (en fulltecknad kalender där man inte riktigt har tid för vänner betyder att man jobbar lite hårdare än andra). Man ska träna mycket, äta bra kost (fy fan för folk som äter snabbmat, vilket slödder…lite så) och så vidare. Lite som den här urfåniga artikeln beskriver det.

Och ja, självklart hårddrar jag det nu. Men det jag menar är att kravet på att vara lyckad är så stort att folk håller på att gå under i många fall. Och att erkänna att man behöver hjälp psykiskt, ja det passar ju inte in i den lyckliga facebook-mallen som blivit en del av vår vardag. Nu mådde folk dåligt innan sociala medier också, men jag tror absolut att det påverkar. Se bara på alla unga där psykisk ohälsa ökar stadigt. Fönstret att jämföra sig med andra är så mycket större. Kraven på utseende och annat ökar. Och även vi vuxna jämför oss. Det är nog en del av att vara människa. Jag försöker att inte göra det, men det går inte att komma ifrån att jag jämför mitt liv med andras.

Så nu tar jag min tredje tablett för att må bättre. För att fylla igen groparna. För att ta mig framåt och uppåt. Och jag tänker inte skämmas över det.

Puss, kram och kärlek till er

Continue Reading

Medicin-snobbar

Nu har jag varit och köpt mig migränmedicin. Det blev Diclofenac T ratiopharm. Den kostar 44:- jämfört med Eeze som har samma verksamma substanser men kostar 87:-. Hur i hela helsike kan det kosta dubbelt så mycket för Eeze, för att det är enklare att uttala? Visst, den innehåller 12 tabletter jämfört med 10 men ändå. Jag kan inte låta bli att undra om det finns medicinsnobbar? Nej tack, jag vill ha det med finare namn för det är…finare. Jag köpte även ful-ipren med långt namn men vem bryr sig om vad tabletterna heter?

Fulmedicin 1
Fulmedicin 2
Medicin 3 fick jag på posten. Jag föredrar nog ljus choklad ändå, eller blandat. Fast den här mörka med jordgubbscreme är riktigt god.
Continue Reading

Hålla-in underkläder

Hej finisar. Allt bra med er? Här är det lika trött och hängigt som igår och jag kom inte iväg för provtagning eftersom jag kände mig halvt medvetslös i morse. Jag satt igår och läste olika sidor om hypoyreos och det är nästan som en provkarta på mig. Så mycket som stämmer. Så Imorgon mååååste jag komma iväg. Att jag inte gick när jag väl klev upp idag var för att jag då var hungrig och jag vet inte om de där testerna kanske ska tas fastande. Lika bra att gå innan frukost tänker jag.

Imorgon ska jag dessutom fotograferas hos Perfectpix i gamla stan, huvudvärk eller inte så vill jag ha nya bilder till min sida nu. Så om de sticker mig i armen innan dess så bör jag ju vakna till ordentligt. Förhoppningsvis hittar de rätt direkt dessutom så jag slipper blåmärkenoch ser ut som värsta sprutnarkomanen på armarna. Fast för det finns ju photoshop i så fall.

Jag tänkte försöka uppbringa energi nog för att ta mig in till city för en stunds klädprovning. Förhoppningsvis kommer några av livsandarna tillbaks om jag hittar lite snyggt att visa er 🙂 Kaffe och redbull(tar till alla knep jag kan just nu) och sen iväg.

Tills jag har lite fina saker att tipsa om så kan jag ge er några fula men praktiska på vägen. Hålla in trosor och body från Swegmark  på Campadre. Otroligt jävla osexiga plagg men under en klänning syns de ju inte och håller valkar och annat på plats. Jag är ganska sugen på bodyn faktiskt. Man måste ju inte ha den på hetaste dejten, eller så får man göra som i amerikanska filmer och be honom vänta tills man tagit på något mer bekvämt. Detta innebär alltid negligé eller raffset. Hur nu det kan vara bekvämt? Nåja..skit samma, ni fattar galoppen. Länken till Campadre om ni inte är medlemmar(gratis såklart): http://campadre.se/tipsa/45165

Nej den är inte sexig, men förhoppningsvis sitter kläderna snyggt med en sådanhär under. 329:- nu istället för 529:-
Inte heller vidare vackra men återigen, praktiska för att hålla in fläbb. 189:- från Swegmark.

Puss o kram så länge /Louise

 

Continue Reading

Finklänningar och skithumör

Jag är ledsen för kass uppdatering idag men jag har varit så otroligt ur gängorna. Kan det här med huvudet och humöret rätta till sig snart? Jag känner mig mest som en surkärring med krämpor nu så därför låter jag bli att blogga så mycket om det, samtidigt som jag vill låta er veta varför jag inte är så aktiv. Snurrigt? Jo, det är jag i ett nötskal just nu. Men jag känner att hösten är på g och med den nystart för många. Jag hoppas den kommer för mig också snart. Jag ska gå till doktorn och ta mitt andra prov för sköldkörtelvärden imorgon tänkte jag. Vid första provet var värdena för höga men det krävs flera test för att se om de är konstant för höga eller om det bara är tillfälligt. Så nu är det dags för andra testet. Självklart vill jag att proverna ska vara bra, samtidigt som när man mår mysko så vore det skönt med något konkret. Typ, det här är felet och nu botar vi det. För givetvis ska det vara botbart. Några piller och sen ska jag bli pigg och kry igen. Fan vad skönt det vore!!

På tal om det här med nystart så är det en spännande tid för några av mina mest inbitna singelvänner just nu. De har kommit loss och börjat dejta och det ser ljust ut för två av dem. Jag håller tummarna så de vitnar! För egen del får jag se vad som händer. Har ni något kap på lager för mig så skicka mail och foto 😉

Nu kör jag en ny melodikrysset övergång (det är fånigt med övergångar men lite roligt också, jag kan liksom inte hjälpa det). Vid nystart så dejtar man och vid dejt vill man ju gärna ha en ny klänning. Så det har jag kollat in några. Inte bara för dejt såklart utan för lite allt möjligt då man vill vara lagom fin. Inte nyårsaftonsprålig och inte vardagssnygg utan sådär festfin.

Den här prickiga saken med spets stod jag och pillade på inne på HM häromdagen, men tyvärr fanns den bara upp till stl 40 i den butiken så jag kunde inte testa. Men på nätet går den upp till 46. Gillar att den är halvlång. 102 cm i stl 40 tror jag det var. Täcker alltså knubbiga knän om man inte är sådär modellång. 299:- på HM
Den här från ellos med tyllunderkjol är så himla fin. 399:- och går upp till 48.
Finns i svart också (det gör den prickiga från hm också).
jag tycker det är snyggt att piffa upp mörka färger med ett skärp och skor i en knallig färg. Rött till svart eller grått är en klassiker som alltid funkar. Det här flätade smala skärpet är från HM
De här röda mockapumpsen kommer också från HM.

Nu ska jag ta och köra ihop en smoothie med hallon och blåbär.

Sov sött sen pluttisar. Puss o kram /Louise

Continue Reading

Huvudvärk och hårborste

Go eftermidda’ ni fina

Vet ni, jag tror att huvudet kommer att hålla! Det har känts som om det skulle explodera i cirka ett dygn nu men jag tror det håller på att vända. Har kletat in tigerbalsam över pannan, ögonbrynen, tinningarna och käkfästena. Ja i stort sett hela ansiktet  är kladdigt av vit tigerbalsam men åååå så skönt det är när man har ont. Om ni inte provat det så gör det. Universalknepet för mig som jag nog skrivit om tidigare men som tål att upprepas (vi är ju några stycken som åker på rejäla huvudvärksknockouts då och då) är som följer: Tigerbalsam (vit) på de ställen jag nyss nämnt. Just käkfästena är bra för man har ju en tendens att bita ihop när det gör ont och med balsam där så slappnar man av lite.

Sen brukar jag ta en ipren och en alvedon eller liknande, huvudsaken är att de har olika substanser så de kan samverka för bästa effekt. Redbull eller kaffe är också bra för mig eftersom det drar ihop blodkärlen så de inte känns lika bultande. Det här och en stund på spikmattan  brukar vara det som hjälper för mig när huvudet känns som ett äggskal redo att knäckas vilken sekund som helst.

Det känns som en jätteostig övergång från huvudvärk till hårborste men skit samma. Igår köpte jag en ny borste som jag gått och kollat på i flera år nu men inte kommit mig för att köpa (de gamla duger gott). Jag ville ha en utredningsborste som man även kan borsta håret glansigt med när man duttat i hårolja. De med glesa piggar gör inte samma jobb och jag har bara haft just sådana, glespiggade.  Egentligen skulle jag gärna vilja ha en borste från Mason Pearson. Borstarnas borste. Men det har jag inte råd med just nu. Även om jag läst i en del forum på nätet att man kan köpa dem billigare i djuraffärer eftersom många hund- och kattuställare har just Mason Pearson till sina håriga vänner.

Borstarnas borste, den berömda, den fantastiska Mason Pearson.(nej jag har inte provat så jag vet inte, jag har bara läst vad andra säger)

Men nu blev det ingen sådan för fröken Flinck. Det blev en bambu och vildsvinsborste från Åhléns istället. De har dessutom 25% på sina hårborstar nu så därför slog jag till. Nu när Matthias fixat håret så tänkte jag försöka hålla efter det också genom att inte vara allför elak mot det. Så en ny borste blev en present till håret. Grattis grattis.

110:- eller nåt sånt kostar den här stora utredningsborsten(rabatt på det ju så därför jag inte riktigt minns). Finns olika storlekar för olika hårlängder.
Continue Reading

Inspiration till träning

Hmm, jag har inte kommit i säng än. Jag började slötitta på tv och sen har jag duschat och så fastnade jag i lite bloggar. Bland annat i Josefins blogg. Denna goa tjej träffade jag på en kompis inflyttningsfest för cirka ett år sedan. Hon hade då kommit igång med träning en del och börjat ändra sitt tänk. Nu har hon kommit ännu längre. Om ni vill läsa en inspirerande blogg om träning och mänsklighet som är positiv och peppande utan att skriva någon på näsan så är det mitt tips till er. Jag läser själv och blir inspirerad till tusen av denna tjej.

Länken dit : http://josslan.wordpress.com/

 

Continue Reading

Må-bra tips

Godkväll finisar

Vad hittar ni på? Gör ni som jag och jäser i soffan framför en film? Jag kollar på Get Smart på trean. Den är så fånigt rolig. Jag är ett stort fan av Steve Carell, hans tajming är helt underbar. I den här filmen kommer ett av mina favoritcitat. Jag kan inte riktigt det utantill men det går ngt i stil med ”Are you thinking what i’m thinking? -If you are thinking holy shit, holy shit a swordfish almost went thru my head. If so-yes.”  Kanske obegripligt om man inte sett filmen men om ni har min typ av humor så gör det, se den alltså 🙂

Vet ni, tidigare idag fick jag ett så fint brev av en rar läsare. Jag blev helt tårögd av innehållet och glad och peppad på samma gång. Jag kom då ihåg ett pep-tips jag fick via en kompis för flera år sen. Hon mådde inte så bra och kom inte riktigt på saker hon var bra på eller anledningar till varför vi som var hennes vänner tyckte om henne. Så hon skrev och frågade. Jag har gjort samma sak. Jag skrev till några av mina närmaste vänner och frågade varför de tycker om mig? Det var inte så att jag ville höra en hyllningskör men ibland kan det vara svårt att komma på bra saker med sig själv.

Vännerna behöver såklart inte skriva en lång lista eller novell, bara man säger några saker, saker som kan få en att påminna sig själv om att man faktiskt har många positiva egenskaper. Jag printade ut de otroliga svaren jag fick och plockade fram och läste de gånger jag var ledsen. Att jag skriver läste är för att jag inte riktigt vet vart de tog vägen efter flytten för 2 år sedan. Jag skulle aldrig i livet kasta dem, men man stuvar om som en tok när man flyttar från stort till litet. Hur som helst, jag tycker att det är ett bra knep. Att få påminnas om de bra sakerna med en själv. Frågar man dessutom sina närmaste vänner blir det inte pinsamt. Vänner förstår.

Ett annat må-bättre knep är att sätta sig på ett ställe man verkligen tycker om och bara andas. Det gjorde jag idag. Jag gick upp till söders höjder och bara njöt av den vackra utsikten och hur skön luften kändes. Att det gick lite lättare att andas där. På alla sätt.

Det är verkligen helt underbart att bara stå och titta ut över riddarfjärden.
Jag vet att jag visat bilder härifrån tidigare men det som är fint tål att visas igen och igen.
Söder mälarstrand sett från Mariaberget.
Lite suddigt men det var min sketans mobil som tog bilderna, då blir det sådär...
Kvällssolen i ansiktet och lite droppar från himlen samtidigt. Jag hoppades på en regnbåge men det blev inte tillräckligt mkt regn för det.

Eftersom jag kollat film och skrivit inlägg samtidigt så har filmen hunnit ta slut nu och det är sovdags strax. Sov så gott allihop ♥

Continue Reading

Quickfix mot halsbränna

Idag har jag fått lite gjort. små men viktiga saker som måste tas itu med men som man gärna ”gör sen”. Så dagen började bra. Sedan fick jag halsbränna så jag hostade och kräktes några gånger och har dessutom varit ganska yr i mössan. En tillfällig hjälp mot halsbränna om tabletterna är slut(som mina) är att tugga i sig ett knäckebröd. Jag googlade efter en quickfix och hårt bröd var ett av tipsen där.Det hjälpte lite på mig. Sen lade jag mig på spikmattan och somnade som en gris. Sova på spikarna på dagen är inget problem men att sova på natten, när man ska, nej nej nej si det går icke.

Nåväl, nu ska jag gå iväg och kika lite på skor och kläder tänkte jag.

Continue Reading